SEXOLOGICAL
BODYWORK
Tauche ein in einen Raum für Begegnung, Erforschung und Verkörperung. Einen Raum, in dem du mit allem da sein darfst, was gerade lebendig ist – mit deinen Fragen, Wünschen, Sehnsüchten, aber auch mit Unsicherheiten, Grenzen oder Herausforderungen.
Auch wenn der Begriff „Sexological Bodywork“ zunächst nach Sexualität klingt, muss dein Anliegen nicht zwangsläufig sexueller Natur sein. Oft stehen ganz grundlegende Themen im Vordergrund: sich selbst wieder besser spüren, im eigenen Körper ankommen, Gefühle wahrnehmen, Lebendigkeit zurückgewinnen oder einen liebevolleren Kontakt zu sich selbst entwickeln. Gemeinsam arbeiten wir an einem konkreten Anliegen, das du mitbringst. Anders als in einer klassischen Gesprächsbegleitung suchen wir die Antworten dabei nicht ausschließlich im Kopf. Viele Themen möchten nicht nur verstanden, sondern erlebt und im Körper bewegt werden.
MEIN ANLIEGEN IST ES, EINEN SICHEREN RAUM ZU SCHAFFEN, IN DEM DU DICH SELBST ERFORSCHEN UND NEUE ERFAHRUNGEN MACHEN KANNST
Sexological Bodywork folgt dem Grundgedanken, dass nachhaltige Veränderung durch Erfahrung entsteht. Durch Bewegung, Atem, Berührung und Wahrnehmung kannst du neue Erfahrungen machen und Schritt für Schritt lernen, deinen Empfindungen, Bedürfnissen und Grenzen mehr zu vertrauen.
Je nach deinem Anliegen nutze ich unterschiedliche körperorientierte Methoden wie Atemarbeit (Breathwork), Bewegung, Körperwahrnehmung, Berührung, Selbsterfahrung, somatische Übungen und achtsame Kommunikation. Dabei geht es nicht darum, etwas leisten zu müssen. Vielmehr entsteht ein Raum, in dem du neugierig erforschen kannst, was in dir lebendig ist und was dein Körper bereits weiß.
Vielleicht erkennst du dich in einem der folgenden Anliegen wieder:
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Du spürst deinen Körper nur wenig oder bist oft vor allem im Kopf unterwegs.
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Du funktionierst viel und hast den Kontakt zu deinen Bedürfnissen verloren.
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Es fällt dir schwer, Grenzen wahrzunehmen oder auszudrücken.
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Du wünschst dir mehr Zugang zu Lust, Genuss oder Lebendigkeit.
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Du fühlst dich von deinen Gefühlen abgeschnitten.
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Nach einer Geburt, Krankheit oder Operation fühlt sich dein Körper verändert oder fremd an.
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Du möchtest mehr Vertrauen in deinen Körper und dich selbst entwickeln.
IN RUHE WACHSEN
Manche Anliegen lassen sich bereits in einer einzelnen Session bewegen, andere möchten über einen längeren Zeitraum erforscht und begleitet werden. Gerade tiefere Muster, körperliche Schutzmechanismen oder langjährige Themen brauchen oft Zeit, damit nachhaltige Veränderung und neue Erfahrungen wirklich im Körper ankommen können.
PREISE
Bodywork
Session (2 Std)
290€
FREUDE ZUM VERSCHENKEN
Jedes meiner Angebote kannst du auch als liebevoll gestalteten Gutschein erhalten – perfekt für deine*n Liebste*n oder einen besonderen Menschen. Schreib mir gern eine Nachricht und ich stelle den Gutschein persönlich für dich aus.